Ich habe vieles ausprobiert .... Sehr hilfreich finde ich Heilerde und auch Iberogast-Tropfen. Außerdem ist es günstig dem Magen immer wieder etwas anzubieten. Ingwer -auch Ingwerstückchen- kann hilfreich sein.
Gutes Gelingen!
Danke für den Hinweis,
meine Ärztin die auch TCM betreibt ( Mir aber auch Infusionen gibt) sagte heute auch, dass ich keine Rohkost essen soll. Die Verarbeitung der Rohkost kostet den Körper viel Energie. Sie empfahl gekochtes Gemüse mit Reis, Quinoa, Amaranth und Haferflocken, alles möglichst immer warm, denn kalte Speisen kosten auch Energie. Kaffe entzieht dem Körper auch Energie ( nach einem vermeintlich kurzem Energiepusch).
Für den Magen sind gerade die Reis-Gemüse Gerichte sehr gut.
Fürs Frühstück hat sie mir Porridge mit Steinobst ( Keine Zitrusfrüchte) empfohlen, das schont auch den Magen.
Ingwer ist auch super.
Grüße Deina