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FIR - Sauna - Druckversion

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RE: FIR - Sauna - Chance - 15.01.2021

Ja danke, berichte mal bitte. Weisst du, wieviel Grad man da erlangt?
LG Chance

RE: FIR - Sauna - Julietta - 15.01.2021

Angeblich 75 Grad. Kann ich mir aber nicht vorstellen. Man darf sie deshalb auch nicht auf dem Bett oder Sofa benutzen... Würde ich aber gerne, um dabei Fernsehen zu gucken.
Hat jemand ne Idee was ich da drunter legen könnte?

RE: FIR - Sauna - Mama Marie - 16.01.2021

Vielleicht eine Isomatte? Ich meine so kleine zusammenfaltbare Matten die man beim Campen unter den Schlafsack legt. (Gibt es für Wanderer auch in Klein wenn man sich mal hinsetzen will) Die sehen auf der einen Seite so aus als wären sie aus Alufolie (wie die Großen Isolierer für Windschutzscheiben beim Auto).

RE: FIR - Sauna - Julietta - 16.01.2021

Ja ist ne Idee. Aber dauert noch bis die Decke kommt.

RE: FIR - Sauna - Chance - 06.02.2021

Hallo liebe Fories,

habe eine Frage:
ich habe gelesen, dass Infrarot besser sein soll gegen Borrelien, als heiss baden und Sauna. Ich weiss allerdings nicht, ob das stimmt.
Bei Sauna/heisses Bad können die Borrelien sich in Sehnen und Gelenken verkriechen.
Bei IR dringt ja wohl mehr in den Körper ein. Ich weiss leider nicht, wie es da bei Sehen und Bänder ist.

Wüsste gern euren Rat.
Danke Chance

RE: FIR - Sauna - Waldgeist - 06.02.2021

Hi Chance,

inwieweit meine Fir-Sauna  bei den Sehnen und Bändern wirkt - keine Ahnung?
Ich weiß nur das sie mir gut tut (ich mache allerdings die Fir-Sauna meistens mit einer Kombi ätherischer Öle/fetten Ölmischung, die ich mir vorher
auf meine Haut auftrage); 

Hier evtl. eine Erklärung (von ticks for free eingestellt) - welcher Infrarotstrahler ist besser:

https://forum.onlyme-aktion.org/showthread.php?tid=5223&pid=53733#pid53733

RE: FIR - Sauna - Chance - 06.02.2021

Liebe Fories,

Möchte gern etwas für die Durchblutung machen. Sauna geht ja nicht, wer weiss wielange noch.
Muss ich dann ständig auf-und abbauen.

LG Chance

RE: FIR - Sauna - Waldgeist - 07.02.2021

Hi Chance,

ich habe Dir eine PN geschickt; 

Wenn Du nur etwas für die Durchblutung machen willst, hier ein paar Beispiele:

https://praxistipps.focus.de/durchblutung-foerdern-diese-hausmittel-helfen_103471

Bei mir ist es so, das ich die FIR-Sauna auch nutze nach dem Wandern oder Fahrrad fahren; Das hilft mir immer ein
wenig die Schmerzen danach einzudämmen; Ein Vollbad, möglichst heiß, hilft mir da natürlich auch; 

LG,

RE: FIR - Sauna - Chance - 07.02.2021

Hallo Waldgeist,

Hatte mich falsch ausgedrückt.
Für die Durchblutung und Borreliose.

LG Chance

RE: FIR - Sauna - Julietta - 07.02.2021

Hallo,
so die Saunadecke ist angekommen und ich habe sie jetzt zwei mal benutzt.
Für fast 200 € ist die Decke billig verarbeitet und riecht extrem chemisch vor allem beim Gebrauch. Des Weiteren konnte ich CE Zeichen oder so entdecken.
Ich hatte mir im Vorfeld eine Feuerfeste Decke besorgt die man unter Grills oder vor Kaminen legt. War in der Größe auch nicht gerade günstig.
Mit der Decke selbst ist es als würde man in einer Plastikwärmflasche liegen. Aus hygienischen Gründen, habe ich einen Jogginganzug aus Baumwolle ohne Plastik oder Metall Teile. In der höchsten Stufe für 30 Minuten komme ich in den letzten 10 Minuten ins Schwitzen. Ich schwitze grundsätzlich eh schnell. Ich habe mir das Ding wärmer vorgestellt, aber das wird wahrscheinlich aus Sicherheitsgründen gar nicht möglich sein. Ich werde sie auf jeden Fall weiter benutzen und schauen wie es so läuft.