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Kohlehydratarme Ernährung; Vegan?
#1

Hallo Ihr Lieben,

es gibt ja einige im Forum die sich kohlehydratarm ernähren;

Was esst Ihr so tagsüber, damit ihr auch satt seid; Ich finde es echt schwierig ohne oder nur mit wenig Kohlehydrate auszukommen;

Wie machen das Veganer? Evlt. mehr Fette essen im Form von z.B.: Avocado, Nüssen etc.?

Was noch hinzu kommt: Wenn ich abends keine Kohlehydrate esse, kann ich nicht ein- bzw. durchschlafen;

Habt Ihr vielleicht ein paar Tipps?

LG,

Waldgeist

“Die Mikrobe ist nichts, das Milieu ist alles.“
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Nachrichten in diesem Thema
Kohlehydratarme Ernährung; Vegan? - von Waldgeist - 04.10.2018, 13:31
RE: Kohlehydratarme Ernährung; Vegan? - von Markus - 04.10.2018, 13:42
RE: Kohlehydratarme Ernährung; Vegan? - von Waldgeist - 11.10.2018, 05:16

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