#1

Ich habe keine Ahnung, wo ich das sonst hin posten soll...

Ich wollte euch mal fragen, wie ihr mit eurer Angst umgeht... also ich meine Angst vor Nebenwirkungen oder Herx.... vielleicht geht es ja nicht nur mir so...

Ich will morgen mit AB anfangen, und mache mich seit Tagen verrückt deswegen (Hauptgrund ist wohl, weil ich alleine bin und keiner für mich reagieren kann, wenn es mir plötzlich ganz schlecht geht)... habe das extra auf Montag geschoben, weil ich dann auf Arbeit bin... und nicht alleine zuhause, so dass eigentlich immer jemand da ist, falls mir was passiert... naja wenigstens bis Mittags...

Ich weiß im Kopf, dass das völlig übertrieben ist, aber durch meine Angsterkrankung bin ich da leicht bis mittelschwer ziemlich überängstlich...

Wenn ich nur dran denke, kriege ich Panik, Luftnot, gefühlte Kreislaufprobleme, fange an zu zittern, usw (also typisch Angststörung)... dabei weiß ich ganz genau, dass ich endlich was tun muß und auch will... mir geht´s immer schlechter aber die Angst steht wie eine riesen Mauer vor mir.

Die Angst geht so weit, dass es passieren könnte, dass ich die Tabletten zwar runter kriege, aber im nächsten Moment wieder auswürge Sad
Und dabei ist es völlig egal, was ich nehme, ob AB oder Schmerzmittel oder auch nur Nems, die Angst vor einer Reaktion ist einfach immer riesig...

Habt ihr Tips, Anregungen, Strategien, wie ich damit umgehen kann?
Und wie unterscheide ich Nebenwirkung von Herx? Beschreibung lesen will ich nicht, weil dann bekomme ich garantiert alle Nebenwirkungen, die da stehen...

Zur Info bzgl. der Panik, da bin ich austherapiert, habe ich seit über 30 Jahren und lebe damit inzwischen mehr oder weniger gut ohne Psychopharmaka...

Wünsche euch ´nen schönen Sonntag...
Nicole
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Angst - von Nicole1968 - 13.01.2019, 09:38
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