Hallo,
und schon stehe ich vor der ersten kleinen Problematik mit der Abiose:
Was ist bei Metro 3x1 wichtiger:
8h Abstand zwischen den Einnahmen oder
zu den Mahlzeiten
?
Im Beipackzettel steht "während oder kurz nach den Mahlzeiten"
Zu den Mahlzeiten kann ich mit etwas "bescheissen" in der Spätschicht so hintricksen, dass ich auf 7h zwischen morgens, mittags und abends komme. Dann muss ich aber um 23.30Uhr nochmal was essen, was schon arg spät ist und in Albträumen resultiert (voller Magen).
Also eher sogar nur 6h zwischen mittags und abends
8h gingen zwar, aber dann eben nicht zum Essen und auch nicht ohne mich morgens nach der Einnahme nochmal hinzulegen. Sicherlich auch nicht gerade die gesündeste Variante, wenn das dann im Magen rumliegt
Gibts da genauere Anweisungen?
Und wie sieht das dann später mit dem Mino aus? Das muss ich dann 2x1 einnehmen, auch da eher zeitlicher Abstand oder mit dem Essen kombiniert? Wobei das da schon schwieriger ist wegen der Beeinflussungen durch Calcium etc.
Viele Grüße,
Marc
und schon stehe ich vor der ersten kleinen Problematik mit der Abiose:
Was ist bei Metro 3x1 wichtiger:
8h Abstand zwischen den Einnahmen oder
zu den Mahlzeiten
?
Im Beipackzettel steht "während oder kurz nach den Mahlzeiten"
Zu den Mahlzeiten kann ich mit etwas "bescheissen" in der Spätschicht so hintricksen, dass ich auf 7h zwischen morgens, mittags und abends komme. Dann muss ich aber um 23.30Uhr nochmal was essen, was schon arg spät ist und in Albträumen resultiert (voller Magen).
Also eher sogar nur 6h zwischen mittags und abends
8h gingen zwar, aber dann eben nicht zum Essen und auch nicht ohne mich morgens nach der Einnahme nochmal hinzulegen. Sicherlich auch nicht gerade die gesündeste Variante, wenn das dann im Magen rumliegt
Gibts da genauere Anweisungen?
Und wie sieht das dann später mit dem Mino aus? Das muss ich dann 2x1 einnehmen, auch da eher zeitlicher Abstand oder mit dem Essen kombiniert? Wobei das da schon schwieriger ist wegen der Beeinflussungen durch Calcium etc.
Viele Grüße,
Marc