[Waldgeist]

Hallo Ihr Lieben,

hat jemand von Euch schon einmal die Wim Hof Methode versucht; Ich meine jetzt diese spezielle Atmung; Könnte das zu mehr Sauerstoff im Körper führen?

Seite 2 - 10:

http://www.ibfnetwork.com/document_library/15-3.pdf

oder

https://www.youtube.com/watch?v=RW1C_3OXhEs

LG,

[Die Ratte]

Lieber Waldgeist,
ich habe mir das mal angeschaut.
Ich nehme mir fast täglich Zeit, um div.Yogaatemübungen zu machen.
Meine chron. Chlamydien Krankheit hat Einfluss auf meinen Atem, da ist es hilfreich selbst etwas zu tun.
Ich bin der Meinung , man kann eine Menge für tun und Atmung ist eins der wichtigsten Selbstheiler.
Danke für diesen Einblick.
L.G.