21.05.2021, 11:37
Nach meiner Erfahrung ist eine Ernährungsumstellung nicht notwendig. Zumindest nicht, wenn man nahe an den allgemeinen offiziellen Empfehlungen für ausgewogene Ernährung liegt. Mir täte es gut mehr Obst zu essen; Äpfel esse ich ohne Probleme. Zucker esse ich zu viel; da denke ich aber nicht an DSF, Kaffe trinke ich auch. Ich mache mir auch keinbe Gedanken über Essig im Salat, über Alkohol im Shampoo schon gar nicht.
Ich sehe eher eine Gefahr, z.B. im unbedacht gegessenen Stück Kuchen in dem Rotwein enthalten war oder einer Soße oder dem vermeintlich alkoholfreien Bier, ... .
LG
Ich sehe eher eine Gefahr, z.B. im unbedacht gegessenen Stück Kuchen in dem Rotwein enthalten war oder einer Soße oder dem vermeintlich alkoholfreien Bier, ... .
LG