[Filenada]

Danke, elaine, für die Chemie-Nachhilfe!

Frühstück [...] Was würdest du denn als Frühstück empfehlen?

Banane hat nicht allzu viel Calcium. Die strotzt meines Wissens eher vor Kalium.
Ich hab morgens ca. 3 Stunden vor der ersten AB-Einnahme meine Cornflakes mit Joghurt gegessen und 'ne halbe Stunde vor Einnahme 'ne halbe Scheibe Brot. Am Wochenende, wenn der Wecker nicht so früh klingelte, gab's 'ne halbe Stunde vor den ABs zum Beispiel 'ne Stulle mit Tomatenscheiben, Honig oder Marmelade oder so.
Also verhungert bin ich in den vielen Doxy-/Mino-/Oxytetracyclin-Monaten nicht.
Hier 'ne Seite, in der man nachgucken kann, wo was drin ist ---> http://www.naehrwertrechner.de/