[urmel57]

Welche Leute?

Na von denen aus dem Hashimoto-Forum, von denen du berichtest.

Andererseits wird die Gefahr einer Überdosierung mit der Folge einer Hyperkalzämie weit überschätzt: Untersuchungen haben gezeigt, daß 4000 I.E. VitD3/Tag mehrere Monate und sogar 10.000 I.E. VitD/Tag über 6 Monaten zu keiner Überdosierung und Hyperkalzämie führte.

Genau.Aber die Angst vor Überdosierung ist unbegründet: sogar die übervorsichtige Deutsche Gesellschaft für Ernährung betrachtet 4000 I.E. VitD3 als sicher.

Nicht vergessen, hier sind Menschen mit Vorerkrankungen. Sicher sein, kannst du vielleicht bei dir selbst, ansonsten ist es eine trügerische Sicherheit, die du hier meinem Anschein nach vermitteln willst, die in einem Deckmäntelchen von Zitaten einhergehen und Wissenschafltichkeit vermitteln sollen, die nicht gegeben ist.

Wie gesagt: ich nehme 5000 I.E. VitD3 seit ca 2 Jahren und lebe noch.Sowohl 25-OH-VitD als auch Kalzium im Serum und ioniertes Kalzium (freies Kalzium) sind damit im Normbereich und ich habe keinerlei Zeichen einer Hyperkalzämie!

sei froh.......