Forum Borreliose & Co-Infektionen

Wieder mal kleiner Zwischenbericht:

Nach Rückfällen und Kämpferei geht es mir jetzt wieder besser;

Mein Mann fährt ja immer mit dem Mountainbike in die Berge - da kann ich einfach nicht mithalten - selbst in der Ebene komme ich da an meine Grenzen;

Jetzt hat er mir letztes Wochenende ein E-Bike ausgeliehen; Da das reservierte Bike nicht verfügbar war, haben die mir ein Hitech-Gerät verpasst; (Fully-MtB);

Vormittags bin ich dann immer nur mit der 1.Stufe zur Unterstützung gefahren und nachmittags dann öfters mit der 2. Stufe (da ging mir langsam die Kraft aus);

An dem Tag habe ich dann auch glatt 43 km geschafft; Ich war aber schon ziemlich ausgepowert; Es war sehr heiß und ich habe ziemlich viel geschwitzt; 2 Tage habe ich für die Erholung gebraucht - aber das war es mir wert;

Ein richtiges Grinsen im Gesicht hatte ich zwischendrin beim Fahren dann auch: Wenn es mal steil bergauf ging und ich dann einfach meinen Mann versägt habe;

Jetzt ist sparen angesagt, weil so ein Ding muss ich mir anschaffen; Habe ich doch die Möglichkeit dann Touren mit meinen Mann zu fahren ohne das der sich beim Fahren langweilt;

-liche Grüße

Hallo Waldgeist ! Ich freue mich das es dir besser geht ,und du radfahren kannst .Ich schaffe es noch nicht .weiter so ,sicher gibt es schlechte und gute tage im Leben .gruss Petra

Hallo Ihr Lieben, 

jetzt wieder ein kleines Update:

Ich habe ja meine körperliche Bewegung rauf geschraubt; 

Anfangs waren nach dem Wandern die Schmerzen kaum auszuhalten; Ich bin mit Stöcken gegangen damit ich besser einen
Berg rauf komme; Danach war die Brustwirbelsäule ein Desaster; Mittlerweile geht es besser; 

Mit dem Fahrrad bin ich jetzt auch schon mal längere Strecken unterwegs; Letztes Wochenende 50 km; Da kam ich 
aber schon auf dem Zahnfleisch daher (es war auch noch 30 Grad heiß) und zeitweise dachte ich, ich komme nicht mehr nach Hause; 

Ich benutze auch öfters die Fir-Sauna (mit Öl-Mischung + ätherische Öle) oder ich mache eine heißes Bad - das hilft ganz gut gegen die Schmerzen nach dem Sport; 
Bloß mit der Fir-Sauna darf ich es nicht übertreiben sonst bekomme ich Kopf- und andere Schmerzen und ich bin 2 Tage erschöpft; 

Was ich irgendwie komisch finde: Der Sport/die Bewegung bringt eine allgemeine Verbesserung obwohl ich danach erst mal oft so fertig und kaputt bin; 

Zusätzlich probiere ich jetzt noch alternative Methoden wie z.B.: Nahrungsergänzungsmittel aus und schaue ob es dadurch noch weitere  Verbesserungen  gibt; 

Alle Liebe  , Euer