Kurzzeitige Verbesserung der Symptome durch ... Beruhigungstabletten, Baden, Zucker? - Druckversion

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RE: Kurzzeitige Verbesserung der Symptome durch ... Beruhigungstabletten, Baden, Zucker? - Sunnie - 20.01.2014

Orchidea, die Müdigkeit ist z. B. ein Zeichen Deines Körpers.
Ich betreibe das "Hobby" "AufderCouchliegen" jetzt seit über 4 Jahren. Und immer wieder sagt mir mein Verstand, ich soll aktiver werden. Oft hab ich dem nachgegeben. Allerdings mit dem Ergebnis, dass ich in den folgenden Tagen/Wochen darauf noch kaputter war.
Auch ich bin jemand, der sich sehr schlecht entspannen kann. Aber durch die mittlerweile jahrelange chronische Erschöpfung hab ich inzwischen gelernt, dass es absolut nicht bringt, etwas unbedingt erzwingen zu wollen. Ganz im Gegenteil...
Ich hatte im November eine recht gute Zeit und wollte deshalb unbedingt wieder ein bißchen fitter werden. Also bin ich drei mal wöchentlich 3 Kilometer spazieren gegangen.
Ergebnis nach 4 Wochen: Ein Schub, der mich von Heiligabend bis Neujahr aufs derbste umgeschmissen hat.
Fazit: Es wird Zeit, dass ich das Gelernte auch mal endlich umsetze... ;-)

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RE: Kurzzeitige Verbesserung der Symptome durch ... Beruhigungstabletten, Baden, Zucker? - Orchidea - 20.01.2014

*seufz*

Ich bin einfach nicht mehr geduldig genug, um auf meinen Körper zu hören ... Er "MUSS" doch langsam mal wieder auf die Beine kommen ...

Aber du hast ja in gewisser Weise recht: Wenn ich mich anstrenge, obwohl ich erschöpft bin, geht es mir danach auch schlechter ... Wenn ich Leute treffe, obwohl mir nicht danach ist, hat letztendlich auch niemand etwas davon. Umgekehrt fühle ich mich aber alleine, wenn ich niemanden sehe - so ist es irgendwie egal, was ich tue, es schadet mir ...

Andererseits denke ich immer: Muss man nicht den Körper in kleinen Schritten wieder fordern, damit er nicht völlig abschlafft?

Egal, in 2 Wochen geht das eh alles nicht mehr, dann muss ich arbeiten ...

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RE: Kurzzeitige Verbesserung der Symptome durch ... Beruhigungstabletten, Baden, Zucker? - Sunnie - 20.01.2014

Der Körper wird von ganz alleine wieder fit, wenn es ihm wieder besser geht.
Solange Du mit der Infektion kämpfst, hat es keinen Zweck, Deinen Körper zu fordern. Auch nicht nur "ein bißchen".
Also schone Dich am besten bis Du wieder arbeiten gehst, damit Du wenigstens ein paar kleine Reserven hast.

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RE: Kurzzeitige Verbesserung der Symptome durch ... Beruhigungstabletten, Baden, Zucker? - Sunnie - 20.01.2014

Übrigens - wenn Du Dir ein Bein gebrochen hättest, müsstest Du Dir ja auch die Zeit nehmen, bis alles wieder zusammengeheilt ist. Also warum nicht auch bei einer Borreliose? ;-)

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RE: Kurzzeitige Verbesserung der Symptome durch ... Beruhigungstabletten, Baden, Zucker? - Orchidea - 20.01.2014

Ja, das Schonen habe ich mir jetzt auch vorgenommen bis dahin ...

Warum ich mir keine Zeit nehmen möchte? Weil ich nicht weiß, wie viel Zeit es sein wird ... Bei einem Beinbruch lässt sich das wenigstens in etwa abschätzen!

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RE: Kurzzeitige Verbesserung der Symptome durch ... Beruhigungstabletten, Baden, Zucker? - Borri - 21.01.2014

Hallo Orchidea,

du hast eine PN

Lg

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RE: Kurzzeitige Verbesserung der Symptome durch ... Beruhigungstabletten, Baden, Zucker? - Orchidea - 22.01.2014

(21.01.2014, 22:20)Borri schrieb:  Hallo Orchidea,

du hast eine PN

Lg

Danke - du auch! :)

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