[urmel57]

Ich denke, ganz wird man nicht drumrumkommen, dass man komplett auf Mineralien verzichtet beim Essen. Das sollte dann aber eigentlich auch mitgerechnet sein, bei allen Versuchen und Studien, die dazu gemacht wurden.

Wichtig finde ich es aber auch, dass auch Milchersatzprodukten teilweise Calcium extra zugesetzt wird. Da sollte man etwas genauer beim Produkt hinschauen, wenn man so was verwenden möchte. Mit Fructose und Glutenunverträglichkeit wird das dann allerdings schon schwieriger mit der Ernährung.

Bezüglich Pilze hatte ich keine Probleme. Ich hatte nach der Anitibiotikakur dann auch noch prophylaktisch 10 Tage Antipilzmittel Nystatin genommen und natürlich auch Probiotika.

Mittags habe ich immer normal alles gegessen und nur morgens und abends aufgepasst. Viel Gemüse, Obst, Haferflocken und Brot sind bei mir immer in der Ernährung dabei.

Letztendlich - irgendwas essen muss man ja. Ganz auf leeren Magen finde ich Doxy auch keine gute Idee. Ist leider mit Doxy alles ein wenig komplizierter......

Liebe Grüße Urmel