03.08.2016, 20:39
Huhu,
der Arzt ist per Mail informiert worden. Ich denke, dass er zügig antworten wird.
Ich hatte nun mal im Internet gelesen, dass eine Ernährungsumstellung tatsächlich auch zu Verlust von Muskelmasse führen kann. Wir haben nun besprochen, dass er neben Paleo noch glutenfreie Haferflocken isst.
Die enthalten eine Menge an energiereichen Kohlenhydraten und Eiweiß. Sportwissenschaftlicher und Sportler schwören darauf und nehmen sie zum Aufbau von Muskelmasse.
Ferner wollten wir nun mal gemeinsam etwas Sport machen. Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. Ich denke, das trägt auch zu einer Stabilisierung bei. Wenn wir eine ärztliche Rückmeldung haben, werde ich berichten, was er meint. Ich danke euch an dieser Stelle erst einmal sehr, sehr herzlich!
Lieben Gruß
Helleri
der Arzt ist per Mail informiert worden. Ich denke, dass er zügig antworten wird.
Ich hatte nun mal im Internet gelesen, dass eine Ernährungsumstellung tatsächlich auch zu Verlust von Muskelmasse führen kann. Wir haben nun besprochen, dass er neben Paleo noch glutenfreie Haferflocken isst.
Die enthalten eine Menge an energiereichen Kohlenhydraten und Eiweiß. Sportwissenschaftlicher und Sportler schwören darauf und nehmen sie zum Aufbau von Muskelmasse.
Ferner wollten wir nun mal gemeinsam etwas Sport machen. Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. Ich denke, das trägt auch zu einer Stabilisierung bei. Wenn wir eine ärztliche Rückmeldung haben, werde ich berichten, was er meint. Ich danke euch an dieser Stelle erst einmal sehr, sehr herzlich!
Lieben Gruß
Helleri
Seit April 2016 Vereinsmitglied bei OnLyme-Aktion.org