[LeChuck]

Da dies der aktuellste Q10-Thread ist, geb ich mal hier meinen Senf dazu.

Um es gleich vorweg zu sagen, wer einen Q10-Mangel hat, 50 oder 100 mg Q10 (ob nun Ubiquinon oder Ubiquinol) pro Tag nimmt und keine Wirkung merkt, der dosiert zu niedrig!

Hi Filenada.

Ich kann nichts von dem bestätigen, was du schreibst.
Ich nehme nach deinen Angaben die 2. höchste Stufe Ubichinol. Und zwar 3x100mg/Tag von Jarrow. Das ist flüssiges Ubichinol in Kapselform.
Mein Ausgangswert (vor der Einnahme) war bei "ATP intrazellulär=2,12". Referenzbereich ist >2,5.
"Coenzym Q10 (Ubichinon 50) i.S.=1,06". Referenzbereich ist >1,45.

Nach 2-monatiger Einnahme (3x100mg/Tag Ubichinol flüssig in Kapselform) sind die Werte sogar gesunken!
ATP=1,02 und Q10=0,67!

Und: Meine Cholesterinwerte sind erhöht (um 290). Nach deinen Angaben müssten meine Werte also doppelt hoch gegangen sein. Denn zum einen nehme ich noch mehr Ubichinol zu mir als du, zum anderen sagst du, dass bei erhöhten Cholesterinwerten die Werte ebenso höher liegen (wenn auch fälschlicherweise).

Trotzdem sind Q10 und ATP gesunken. Wie erklärst du dir das?

LG,
Olli.