[Schima59]

Hm, schwer zu sagen.

Meine Ärztin schwört ja auf Montillo, eine Mischung aus Zeolith und Bentonit.
Seit ich ihr mein Buch von Heck geliehen hab umso mehr. Chlorella lehnt sie ab, hat schlechte Erfahrungen damit gemacht.

Ich nehm das günstigere Zeobent, dürfte auch gut und seriös sein.

Dann habe ich Ingwertee getrunken, den scharfen mit noch einer Prise Ingwerpulver drin.
Und Ölziehen, wenn ich mich dazu aufraffen konnte. Auch mal Kokosöl kauen, soll ja auch die Zähne weißer machen.

Dein hoher Laktatwert, was machst du dagegen?
Meiner war im Nov. auch hoch. Nehme seitdem Magnesium-Malat. Soll auch den Gelenken helfen, Säure rausholen.
So richtig kenn ich mich damit nicht aus.

Hab auch immer mal wieder in Natron und Meersalz gebadet. Als meine Füsse schmerzten auch mal als Fuß-Sprudelbad. Soll besser als nix sein, wenn man keine Wanne hat.

Ach ja, und rechtsdrehende Milchsäure. Kann man ablehnen, ich denke, mir hilft's.
Säuert den Darm an, Flora stabilisiert sich. Immunsystem wäre auch davon abhängig.
Darm arbeitet gut, entgiftet besser, der enterohepatische Kreislauf wird entschärft.

Mir scheint auch, dass meine Nieren besser arbeiten, wenn ich mich bewege. Konnte ja kaum noch laufen, aber kurze Spaziergänge waren doch ab und an mal drin. Da musste ich immer ganz schnell eine Lokal suchen, im Winter, wo weit und breit kein Busch mehr Blätter trug.
Super empfand ich auch Besuche einer Therme. Lag so gerne im Salzwasser. War zwar hinterher etwas erschossen, aber in den Tagen danach ging es mir immer besser.

Detox Tees kauf ich mir nicht. Ist meist was drin, was Histamin triggert wie Brennesseln oder so.
Und ich trau da auch selbst Bio-Ware nicht so ganz.

Was mir half, weiß ich nicht. Hatte in den letzten drei Jahren immer mal was anderes versucht, mal einzeln, mal kombiniert. Kann aber keine Verbesserung direkt mit einer Maßnahme in Verbindung bringen.
Was mit auffiel war, dass meine Fuß- und Fingernägel gesundeten. Wuchsen wie wild, stark und rosig. Die Gelbfärbung der Zehennägel mit Dellen und Punkten hielt ein Hautarzt mal für Psoriasis.
Vor Monaten muss ich was falsch gemacht haben. Der Teil an der Fingerkuppe ist brüchig, muss Monate her sein. Würde zu den Problemen im Herbst passen.

Ist alles ein wenig schwammig. Ich wiederhole einfach alles aus den letzten Jahren nochmal.

LG
Schima