01.02.2017, 08:55
Hallo Kara,
was mir sehr gegen die Gliederschmerzen (bei mir sind es muskelkaterähnliche Schmerzen v.a. in den Beinen, aber auch an den Armen, am Rücken) hilft, sind Yoga-Stretching-Übungen. Nach richtigem Stretching fühlt sich alles warm an und die Schmerzen sind erstmal (für mehrere Stunden) weg.
Es wird mir auch bewusst, warum ich schon seit vielen Jahren ständig Yoga und v.a. die Dehnungen übe. Erst jetzt, da ich mich mit der Borreliose auseinandersetze, wird mir klar, warum es mir so gut tut.
Ich erinnere mich auch an einen Film über eine junge Skiläuferin, auch Borreliose betroffen. Sie sagt, sie habe ständig Stretching geübt. Da dachte ich, das kommt mir bekannt vor.
Alles Gute Dir!
lg Mona
was mir sehr gegen die Gliederschmerzen (bei mir sind es muskelkaterähnliche Schmerzen v.a. in den Beinen, aber auch an den Armen, am Rücken) hilft, sind Yoga-Stretching-Übungen. Nach richtigem Stretching fühlt sich alles warm an und die Schmerzen sind erstmal (für mehrere Stunden) weg.
Es wird mir auch bewusst, warum ich schon seit vielen Jahren ständig Yoga und v.a. die Dehnungen übe. Erst jetzt, da ich mich mit der Borreliose auseinandersetze, wird mir klar, warum es mir so gut tut.
Ich erinnere mich auch an einen Film über eine junge Skiläuferin, auch Borreliose betroffen. Sie sagt, sie habe ständig Stretching geübt. Da dachte ich, das kommt mir bekannt vor.
Alles Gute Dir!
lg Mona