05.02.2017, 16:57
Hallo Jo,
probier' doch 'mal nach den zwei Wochen pro Woche nur ein weiteres Nahrungsmittel in deinen Speiseplan aufzunehmen.
Vielleicht führst Du parallel dazu ein Ernährungstagebuch, in dem Du all ungewöhnlichen Reaktionen dokumentierst.
Innerhalb einer Woche müsstest Du schon ein gutes Gefühl/eine gute Einschätzung entwickeln können, ob Du das zusätzlich in deinen Speiseplan aufgenommene Lebensmittel verträgst.
Vielleicht fängst Du auch mit Lebensmitteln an, die wenig allergieauslösend sind. Dazu gibt es im Internet sicherlich auch Infos, z. B. zur Einführung von fester Nahrung bei Babys.
Man sollte ja auch bei Babys, die eine elterliche allergische Vorbelastung aufweisen bei der Einfühurng fester Nahrung ja auch vorsichtig sein und z. B. nicht sofort mit Sellerie beginnen.
Vielleicht berichtest Du ja in den nächsten Wochen, wie es Dir ergangen ist.
Viel Erfolg und eine schöne Woche.
Schnecke69
probier' doch 'mal nach den zwei Wochen pro Woche nur ein weiteres Nahrungsmittel in deinen Speiseplan aufzunehmen.
Vielleicht führst Du parallel dazu ein Ernährungstagebuch, in dem Du all ungewöhnlichen Reaktionen dokumentierst.
Innerhalb einer Woche müsstest Du schon ein gutes Gefühl/eine gute Einschätzung entwickeln können, ob Du das zusätzlich in deinen Speiseplan aufgenommene Lebensmittel verträgst.
Vielleicht fängst Du auch mit Lebensmitteln an, die wenig allergieauslösend sind. Dazu gibt es im Internet sicherlich auch Infos, z. B. zur Einführung von fester Nahrung bei Babys.
Man sollte ja auch bei Babys, die eine elterliche allergische Vorbelastung aufweisen bei der Einfühurng fester Nahrung ja auch vorsichtig sein und z. B. nicht sofort mit Sellerie beginnen.
Vielleicht berichtest Du ja in den nächsten Wochen, wie es Dir ergangen ist.
Viel Erfolg und eine schöne Woche.
Schnecke69