[Filenada]

Vor ca. 10 Tagen habe ich sicherheitshalber alle NEMs abgesetzt (darunter auch das Q10, Vit D, Vit B12, Mag), weil eine Blutuntersuchung mit Mineralstoffanalyse und Coenzym Q10 stattfinden sollte

Q10 sollte man max. 1 Tag vor Blutentnahme absetzen, denn wenn die Q10-Versorgung im Keller, der Bedarf aber sehr hoch ist, kann's passieren, daß während der Pause vor der Blutentnahme ein großer Teil des zugeführten Q10 abgebaut wurde, weil Q10 nicht so im Körper gespeichert wird wie andere Stoffe, zum Beispiel Vit D. Die HWZ von Q10 im Blut beträgt nur 33 Stunden.

der Q10-Wert war vor einem Jahr sehr niedrig gewesen

Aus Interesse: Wie niedrig?