[Filenada]

Schön bunt, aber recht wenig Infos.
Ok, der eine Vit-D-Wert ist schon mal zu niedrig. Wenn Du jetzt noch den anderen hättest, würdest Du sehen, ob tatsächlich ein Mangel vorliegt und könntest dann genau ausrechnen, mit welcher Dosis Substitution Du wie lange brauchst, um wieder in den grünen Bereich zu kommen. Und da würde ich an Deiner Stelle ganz schnell hinwollen. Müdigkeit ist meist das erste Symptom bei Vit-D-Mangel. Bei mir artete es dann damals aus in ganz üblen Ganzkörpermuskelkater, war 'ne entsetzliche Zeit...