[Minos75]

Hallo Phillipp,
zu den einzelnen NEM's kann ich nichts sagen, aber meine eigene Herangehensweise ist immer, diese nur schrittweise zu beginnen, um negative Reaktionen besser zuordnen zu können. Gerade bei der riesigen Menge, die Du planst zu nehmen, würde ich also nur langsam aufdosieren.

Wurden denn ansonsten Mängel festgestellt, dass Du so viel nehmen sollst?

Ich würde z.B. nur Vit. D oder Zink einnehmen, wenn wirklich ein Mangel besteht. Gleiches gilt für manche B-Vitamine.

Minos75