[Die Ratte]

Hallo Dennis,
das was du beschreibst das kenne ich.
Ich habe es immer Atemrhytmusstörungen genannt.
Zu viel zu wenig Luft, das Herz und Atmung passen nicht zusammen.
Die Ärzte wollte mir erzählen das sei eine Empfindungsstörung.
Bakterien können eine ganze Menge durcheinander bringen und auch Herz und Atmung.
Wie soll das Herz gleich und regelmäßig arbeiten, wenn die Atmung dazu nicht richtig läuft.
Atmung ist eigendlich ein Reflex, angepaßt ander Situation, was wir an Sauerstoff brauchen.
Aber nun ist alles Anders.
Ich habe eine zeitlang viel gegähnt, dadurch hat sich der Körper die tiefe Atmung geholt.
Wichtig ist Ruhe zu bewahren.
Geholfen haben mir außer AB
Pfefferminzbonbons in unMengen, für Unterwegs.
Atemmeditation ist super dafür, vor allem kommst du ganz toll bei dir selbst wieder an.
Viel Entspannung, Entspannungsbäder, Sauna (Bakterien mögen keine Warme Luft)
Atemübungen aus dem Joga z. B. die Wechselatmung.
Viel Glück