[Schima59]

Ich hab da gerade was abgeschrieben.

Ashwaghanda 500 mg morgens und abends (Schlafbeere)
(und nur das)
Kommt von einem bekannten Arzt im Süddeutschen.


Ein anderer Patient nimmt 2 Stück abends
plus
Rhodiola morgens 500 mg (Rosenwurz)

Vitamin B Komplex morgens

Vitamin C 3 x täglich 1000 mg

Dazu der Hinweis, dass man mit A. und R. nix falsch machen könne. Würde eher ausgleichend wirken, deckt sich mit dem Buch, das hier schon erwähnt wurde.
Und ddr Rest kann auch nicht schaden.

Kann da leider nicht hin verlinken, ist aus einer geschlossenen FB-Gruppe.

Ashwagandha hab ich schon hier, Rosenwurz gibt es an jedem dicken Baum.
Vitamin C war bei mir mal niedrig, sollte ich eh nehmen.
Bleibe da aber besser bei 1 x1000 mg retardiert.

Soll aber Jahre dauern, bis es wieder o.k. wird.
An Cortison geh ich nicht dran. Ebenso an die Adreanal-Tropfen, ehe mir jemand glaubhaft bestätigt, dass ich zu wenig davon habe.

Das NNS-Speichelprofil bei meiner Ärztin liegt wohl so um die 100 Euro, müsste mal fragen, was da noch so alles drin ist.

"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede!"