23.11.2017, 18:48
Hallo Dominik,
Nochmal, der Medikamentenmix ist richtig heftig. Lies dir nochmal von hannape das durch und auch die anderen haben schon wichtige Informationen geschrieben.
Wenn es dir möglich ist, suche dir jemanden zum reden für heute auch noch. Jemanden der versucht mit dir zu klären, welche Schritte du nacheinander tun kannst. Versuche dich zu beruhigen, indem du dich auf deinen Atem konzentriest. Vielleicht hilft dir eine beruhigende Musik dabei.
Du brauchst jemand, der mit dir die nächsten Schritte bespricht. Du hast hier viele gute Ideen und Tipps bekommen, aber ich vermute, die in eine Struktur für dich zu bringen, braucht vor Ort Unterstützung.
Wenn es mit den Suizid Gedanken weiter geht, musst du in die Klinik!
Alles Gute dir und dass die Psyche angegriffen ist, haben hier viele erlebt!
Katze
Nochmal, der Medikamentenmix ist richtig heftig. Lies dir nochmal von hannape das durch und auch die anderen haben schon wichtige Informationen geschrieben.
Wenn es dir möglich ist, suche dir jemanden zum reden für heute auch noch. Jemanden der versucht mit dir zu klären, welche Schritte du nacheinander tun kannst. Versuche dich zu beruhigen, indem du dich auf deinen Atem konzentriest. Vielleicht hilft dir eine beruhigende Musik dabei.
Du brauchst jemand, der mit dir die nächsten Schritte bespricht. Du hast hier viele gute Ideen und Tipps bekommen, aber ich vermute, die in eine Struktur für dich zu bringen, braucht vor Ort Unterstützung.
Wenn es mit den Suizid Gedanken weiter geht, musst du in die Klinik!
Alles Gute dir und dass die Psyche angegriffen ist, haben hier viele erlebt!
Katze