[katze]

Nur meine Erfahrung, eines nach dem anderen angehen, Ernährung umstellen kann den Darm erleichtern, notiere was besser wird und was nicht, ich mache das mit einer exeltabelle, täglich, dazu gehört viel Disziplin, genau wie bei der Ernährung, bei mir hat es sich gelohnt. Die Symptome, die ich heute habe, sind andere und haben nichts mit den intoleranzen zu tun.
Ich wünsche dir viel Geduld und Disziplin, meine Erfahrung ist, wirklich erstmal alles weg lassen, dann hab ich mich gefühlt, wie wenn ich ein neues Leben hätte und dann Stück für Stück ausprobieren, was und wieviel davon geht.
Ich drücke die Daumen und guten Rutsch dir
Katze