[Waldgeist]

Hallo, Ihr Erkälteten;

Ich weiß , das es nicht vegetarisch ist; Aber Hühnerbrühe selbst gekocht mit Ingwer, Kardamom und frischer Chilli hilft uns immer ganz gut;

Zusätzlich machen wir uns auch noch einen Ingwer-Shot; Wir machen den in der Saftpresse; Die Herstellung im Mixer ist aber auch möglich; (Ist aber dann eher ein Smoothie);

Zutaten:
Ingwerknollen, frische Zitrone und ein paar Äpfel entsaften; Wir machen immer gleich etwas mehr für mehrere Tage (im Kühlschrank aufbewahren);

LG,