[Klaus]

"Ausdauertraining" wie der Arzt empfiehlt, werde ich intensivieren, so wie es überhaupt möglich ist.
Gehen und Radfahren langsam steigern.
Sollte sich positiv auswirken.
Nur bin ich bei zuviel erschöpft am nächsten Tag !

Gehen geht nicht immer wegen starken Schmerzen teilweise in den Füßen dabei, Gruß von der B. und Co.
Zu starke Belastung macht HRS.

Alles einfacher als gesagt.

Heute morgen 139/ 93 mmHG, geht gerade noch.

Die Diastolen von bis 148 mmHg erklärt der Doc mit Armbewegungen am Tage, also Fehlmessung !?

LG
Klaus