Also ich bin jetzt Mitte 30 und kein Vegetarier. Beide Mängel wurden über Bluttests festgestellt. Für das B12 bekomme derzeit ein Kombi-Präparat mit anderen B-Vitaminen (weil der Arzt meinte, dass oft noch mehr Mängel vorliegen) sowie zusätzlich noch B12-Tropfen.
Das Vitamin D wird mit einem Präparat mit 1.000 Einheiten täglich eingenommen.
Für die genauen Medikamente müsste ich allerdings nachschauen, denn die habe ich jetzt nicht im Kopf.
Ich weiß jetzt natürlich nicht, ob ich das oral alles entsprechend aufnehmen kann - weiß man doch dann vermutlich nur, wenn man nach einer gewissen Zeit den Spiegel erneut testet, oder? Werde das jetzt circa vier Wochen zu mir nehmen und neue Werte bestimmen.
Die Ursache der Mängel wird bei mir auf Stress geschoben, wobei ich im Prinzip außer dem Alltagsstress mich nicht in einer besonderen Belastungssituation befinde - abgesehen von gesundheitl. Einschränkungen.
Das Vitamin D wird mit einem Präparat mit 1.000 Einheiten täglich eingenommen.
Für die genauen Medikamente müsste ich allerdings nachschauen, denn die habe ich jetzt nicht im Kopf.
Ich weiß jetzt natürlich nicht, ob ich das oral alles entsprechend aufnehmen kann - weiß man doch dann vermutlich nur, wenn man nach einer gewissen Zeit den Spiegel erneut testet, oder? Werde das jetzt circa vier Wochen zu mir nehmen und neue Werte bestimmen.
Die Ursache der Mängel wird bei mir auf Stress geschoben, wobei ich im Prinzip außer dem Alltagsstress mich nicht in einer besonderen Belastungssituation befinde - abgesehen von gesundheitl. Einschränkungen.