[Boembel]

Hallo Max,

Du möchtest eine Therapieempfehlung mit messbaren Wirkungen. Das Problem ist, dass Dir niemand aus dem Forum einen Empfehlung geben kann, die Dir eine messbare Besserung garantiert. Was dem einen hilft, kann für den anderen nutzlos sein. Ich fürchte, dass muss jeder für sich herausbekommen, was für ihn Besserung bringt. Du kannst ja mal als Suchwort Deine zitierten Therapieansätze hier im Forum suchen, sowohl im Thread Titel als auch ohne. Dann wirst Du viele Erfahrungsberichte finden.
Zu Deinem Nikotinlaster: wäre es eine Option, wenn Du auf e-Zigarette umsteigst und den Nikotingehalt des liquids langsame senkst? Ist nur so eine Idee...

LG, Boembel