[Zotti]

Gestern Abend hatte ich, wohl durch das Schmökern hier im Forum, eine kleine Panikattacke im Bett,...

Lieber Toby.

Lass Dich nicht verrückt machen!
Man sollte nichts verschleppen, aber Panik ist ein ganz schlechter Ratgeber. Überstürzen ist auch nicht das Wahre.

Ich hätte mir gewünscht, wenn Du etwas weniger dramatisch aufgeklärt worden wärst, aber zur Zeit ist das so.

Bitte vergiss nicht, wir sind nur Betroffene mit mehr oder weniger Erfahrung. Diagnosen können wir nicht stellen, schon garnicht aufgrund von wilden Symptomabfragen und Spekulationen.
Was wir können, ist denken helfen und persönliche Erfahrungen einbringen und von unseren Wegen erzählen, in denen Du Dich vielleicht teilweise wiedererkennst.

Alles Gute.