[idre]

liebe leonie,
meine knochendichte ist wg meiner menopause gemessen worden - zufall, daß das rauskam.
und ja, bei mir ist kein vitaminstatus gemessen worden. wie läßt sich der denn bestimmen, welche werte sind denn wichtig und wer übernimmt die kosten?

hi kerstin,
ich habe von anfang an 2x2 beutel genommen, ca. 1 1/2 jahre lang jetzt, hatte auch verstopfung, konnte das aber gut abmildern, indem ich mindestens 2liter tägl. getrunken habe. wenn ich´s mal nicht gemacht hab, habe ich das sofort gemerkt.
habe über längere zeit mit leichter übelkeit gekämpft, das ist dann aber ganz verschwunden.
ich würde es irre gern weiter nehmen, aber ich trau mich im moment nicht wg der osteopenie. morgen habe ich termin bei meinem hausarzt zu einer besprechung darüber.

hi anja,
ich nehme schon seit jahren multivitamineund magnesium 500 von orthica und ne weile lang vitamin b spritzen.
außerdem bewege ich mich viel draußen und ernähre mich relativ gesund.
was und wieviel hast du denn an vitaminen genommen?
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danke und liebe grüße