[borrärger]

Zu Anfang unter Ab hatte ich besonderen Nebel im Kopf war fast noch schlimmer wie unter der Kh wurde erst ganz langsam nach vielen Monaten Ab besser.
Ich nehme seit Zwei Jahren Rhodiola Rosea
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/rh...rosea.html
(für diesen link verbürge ich mich jetzt nicht , aber Du findest im Netz viel dazu)
das hat mir ein befreundeter Psychologe empfohlen, er hat selbst mit viel natürlichen "Glücklichmachern und Fitmachern" experimentiert und seine besten Erfolge damit erzielt. Es soll die Gehirnleistung verbessern und die Depressionen vertreiben.
Ich nehme das schon ewig, ich wollte es vor einiger Zeit absetzen und wurde nach ein paar Tagen direkt depressiv und konnte schwerer denken, es soll keinen Suchteffekt haben, also vielleicht hilft es wirklich.
Ich schwöre drauf und habe das mit dem Absetzen dann auch lieber schnell wieder gelassen.
Zu Anfang sollte man Blutdruck und Puls überwachen, ich konnte die erste Zeit etwas schlechter schlafen obwohl ich es morgens nehme, das hat sich aber gut eingepegelt.

Mein bekannter Psychologe hat geforscht was die Inhaltsstoffe angeht und wo man sich das am besten bestellt, es muss genug Rosavin und Salidroside enthalten, was oft nicht der Fall ist.
Wir nehmen das hier
https://www.amazon.de/gp/product/B01HS7T...UTF8&psc=1

Er nimmt zwei Mal am Tag Eine und macht manchmal länger Pause (um Leber und System zu schonen), ich nehme es ein Mal am Tag ohne Pause.
Ich habe damit erst angefangen als es mir auch nicht mehr ganz schlecht ging. Es kann bis zu zwei Wochen daueren bis es seine Wirkung entfaltet.
Er sagt an besonderen Tagen nimmt er ausnahmsweise auch mal drei Stück auf ein Mal und fühlt sich dann besonders fit, ob das nun stimmt und ob es bei jedem Hilft weiß ich natürlich nicht. Auf Dauer soll man das aber nicht machen.

Zum Thema Müdigkeit und Erschöpfung ( was man vielleicht testen kann) das mit Nebel im Kopf verwandt sein kann, haben andere und ich hier schon geschrieben.
https://forum.onlyme-aktion.org/showthre...#pid125550