[Waldgeist]

Ernährung, Darmsanierung, Entgiftung

Das mache ich auch; Bei der Ernährung bin ich leider nicht immer so konsequent;

Den Grundgedanken finde ich gut - er ist aber nicht neu; Ein gesunder Darm ist wichtig für unser Immunsystem; Die regelmäßige Entgiftung unseres Körpers mit schleimfreier Ernährung und Fasten ist nach meiner Meinung ein wichtiger Aspekt um gesund zu werden und zu bleiben;

Ich habe vor vielen Jahren schon mal mit Trennkost rumprobiert; Mein Körper hat während dieser Zeit vermehrt Schleim und Giftstoffe ausgeschieden.

Aufgrund dieser Reaktionen bin ich dann zum Heilfasten; Das Fasten bewirkt ausser einer Entgiftung auch eine Stoffwechselumstimmung; Mir ging es danach tatsächlich wesentlich besser;

Leider hält bei mir die Disziplin nicht dauerhaft an; Und so kommt es das ich irgendwann wieder in zum Teil alte Verhaltensmuster falle - leider;

LG