[Zotti]

Hormone sind keine Bonbons, die man mal einnimmt und dann wieder nicht.

Ausserdem möglichst gleich nach dem Aufstehen, immer zur gleichen Zeit einnehmen. Das kommt dem natürlichen Rhythmus der Schilddrüse am nächsten.
Damit das Thyroxin möglichst gut und komplett aufgenommen wird, auch erst eine halbe Stunde später etwas essen.