[Die Ratte]

Guten Morgen,
tolle Beiträge , danke.
Das mit den Blutgruppen habe ich auch gelesen.
O:Urstoffwechsel=kann alles Essen, nur nicht zu viele Kohlehydrate(Getreide ,Zucker und Co)
A:hat sich mit beginn des Ackerbau entwickelt,=kann gutes Getreide vertragen
B:ist enstanden durch die verstärkte Tierhaltung, da nun mehr Getreide zur Verfügung stand und dadurch Milch , Milchprodukte gegessen wurden.
AB:ist eine Neuzeit Blutgruppe die gibt es erst seid 1000 Jahren=vielseitig aber auch empfindlich.
Ich hatte das Buch vor 15 Jahren gelesen und sehr häufig stimmte es, bis auf paar Ausnahmen.

Ich esse genauso wie Boembel, aber alles Gemüse und Obst und bei Fisch und Fleisch achte ich auf Bio oder Wild.
1x am Tag gibt es ein whey Protein Shake mit allen essenstiellen Arminosäuren+MSM+Carnitin extra.
Ich backe mein Eiweißbrot auch selbst.
Wenn ich mal Lust auf Süss habe, was nur selten vor kommt, da mein glykämischer Index niedrig gehalten ist,gibt es selbst gemachte Kekse und Schokolade mit Erithrit gesüsst.
Ich finde so fühlt sich mein Körper im Gleichgewicht an, habe selten Hunger und Fressattaken.
Liebe Grüße Andrea