10.08.2019, 08:09
(10.08.2019, 07:56)paperhearts schrieb: ohne Fleisch, Fisch und Eier wird's nun mal schwierig.
sag ja, wir haben den Fehler gefunden. Fisch musst du zumindest Omega3 Öl einnehmen (daraus besteht dein Gehirn) und Eier sind genau die richtigen Eiweiße (+ auch Omega3) drin die dein Körper zur Reparatur braucht. Ich bin da auch kritisch gegen die Massen Tierhaltung und so weiter. Aber bio Eier kann man und muss man essen wenn man ansonsten auf Fleisch und Fisch verzichtet.
Und wie gesagt Getreide raus.