[Markus]

Hab ich noch nie bestimmen lassen und hatte ich eigentlich nicht vor, so wie überall steht kann es bei 15 mg nicht zu Überdosierung kommen,

Überdosierung nicht, aber der Nutzen ist halt fraglich wenn kein Mangel vorliegt. Zudem ist die Resorption ein Problem. Mich würde mal interessieren, ob jemand vorher - nachher-Werte nach Substitution hat. Ich denke für den Magen ist es auch nicht gut verträglich, da man es nüchtern nehmen sollte.

Falls man suboptimale Blutwerte hat, würde ich das am besten iv beheben. Leider ist das Präparat nicht mehr frei verfügbar, sondern rezeptpflichtig.