#69
Denkst Du auch an Deinen Darm?
- https://forum.onlyme-aktion.org/showthre...#pid157431
Dazu ist eine paleo-konforme kaliumreiche Ernährung (am besten Bio-Hafer, Getreide ist ansonsten eigentlich nicht Paleo) zuträglich für die Genesung und wirkt optimierend auf den Säure-Basen-Haushalt als Basis für eine funktionierende Infektabwehr. Eine ergänzende Supplementierung mit Magnesiumcitrat wäre denkbar sinnvoll, gerade auch wegen den erhöhten Verlusten während der Medikamenteneinnahme, zum Ausgleich von Calciumüberschüssen (+ Nierensteinprävention) und nicht zuletzt für den Vitamin-D-Synergismus > Immunabwehrleistung.
Ich würde auch regelmäßig Ingwer- und Meerrettichzubereitungen einnehmen, Tsatsiki (Milchprodukte vs. AB!) ist ebenfalls ein genussvolles Mittel zum Zweck. Eine Kombination aus Paleo und Mediterraner Küche ist eigentlich ideal. Die Kombination mit kleinen Fastenintervallen steigert den gesamten Impact.
Denkst Du auch an Deinen Darm?
- https://forum.onlyme-aktion.org/showthre...#pid157431
Dazu ist eine paleo-konforme kaliumreiche Ernährung (am besten Bio-Hafer, Getreide ist ansonsten eigentlich nicht Paleo) zuträglich für die Genesung und wirkt optimierend auf den Säure-Basen-Haushalt als Basis für eine funktionierende Infektabwehr. Eine ergänzende Supplementierung mit Magnesiumcitrat wäre denkbar sinnvoll, gerade auch wegen den erhöhten Verlusten während der Medikamenteneinnahme, zum Ausgleich von Calciumüberschüssen (+ Nierensteinprävention) und nicht zuletzt für den Vitamin-D-Synergismus > Immunabwehrleistung.
Ich würde auch regelmäßig Ingwer- und Meerrettichzubereitungen einnehmen, Tsatsiki (Milchprodukte vs. AB!) ist ebenfalls ein genussvolles Mittel zum Zweck. Eine Kombination aus Paleo und Mediterraner Küche ist eigentlich ideal. Die Kombination mit kleinen Fastenintervallen steigert den gesamten Impact.