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Wim Hof Methode
#20

(03.07.2020, 18:47)micci schrieb:  ..Ich merke noch keine Veränderung- das ist wohl auch noch etwas zu früh dafür, aber es macht mich stolz, dass ich den Anfang geschafft habe...

Freut mich, dass du es angehst!  Smile Bei mir hat es echt was gedauert, bis ich gemerkt habe, dass ich auf einmal Kälte gut abkann.. Also bis ich mit kurzer Hose und T-Shirt bei kälterem Wetter draußen rumgelaufen bin. Ich hab das grade noch mal nachvollzogen. Am 25. März fing ich an kalt zu duschen und Anfang Juni am 7.6. war es dann so weit. Da war die Entwicklung nicht mehr zu leugnen. Der Anpassungsprozess dauert als ggf. schon etwas. Aber es "passiert" ja auch viel. Ich weiß noch, dass ich am 23. Mai als ich einen Freund besucht habe, noch etwas frostempfindlich war. Vielleicht war ich an dem Tag auch grade nicht besonders in Form. Alles Gute jedenfalls!

LG
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