[Helena]

Shane, schön, dass du es bis hierhin schon mal geschafft hast! Die erste Zeit ist die schlimmste Zeit, das kann ich dir aus eigener Erfahrung bestätigen.
Ich habe ja auch mal sehr stark geraucht; meine Eltern sagten damals, ich würde Zigaretten nicht rauchen sondern "fressen". Meine erste Zigarette war direkt nach dem Wachwerden, die letzte kurz vor dem Einschlafen. Und dazwischen waren es in der schlimmsten Zeit mehrere Päckchen am Tag.
Ich habe es geschafft, und direkt nach dem Rauch"entzug" machte ich noch eine Diät, nahm ganz viel Gewicht ab. Das hatte ich aber vorher schon, nicht durch das "Nicht mehr Rauchen".
LG, Helena