[Filenada]

Heiß baden habe ich immer vermieden - sollte doch die Entzündung verstärken? Wie seht ihr das?

In meinen schlimmsten Zeiten, was Gelenk- und/oder Sehnenentzündungen betrifft, hab ich teilweise über zwei Stunden im sehr heißen Badewasser gelegen. Das waren die einzigen schmerzfreien Stunden. Ohne Heizdecke ging abends gar nichts, konnte vor Schmerzen kaum liegen.
In den Winterhalbjahren, also auch jetzt wieder, krabbel ich zwei- bis dreimal pro Woche morgens um fünf für 'ne halbe Stunde in die Badewanne, um eine Stunde später überhaupt die Treppen runter zum Auto und somit zur Arbeit zu kommen.
Ich kann's nicht erklären, warum mir bei diesen Entzündungen, bei denen die betroffenen Stellen meistens auch heiß sind, Wärme hilft. Vielleicht weil sie die Durchblutung anregt.
Kälte dagegen ist für mich "tödlich". Hab's anfangs bei Knie und Fingern probiert mit Kältepacks, hat die Schwellung nicht beeindruckt, dafür aber noch mehr Schmerzen gemacht.
Mir geht's generell im Sommer (ab 25 °C) besser als im Winter (unter 15 °C). Und wie es aussieht, bin ich damit auch nicht die Einzige (jedenfalls damals, als ich die Umfrage gemacht hab).