[Markus]

Mein Kaliumwert lag vor 4 Tagen bei 3,7 ist das zu niedrig? kann das schon Herzrasen auslösen?

Das liegt noch im Norbereich, allerdings ist bei Kalium die Präanalytik so anfällig, dass wohl meist falsch hohe Werte gemessen werden. Somit sagt der Wert nicht wirklich viel aus. Wie gesagt, ich würde 0,5 - 1 l Gemüsesaft am Tag zur normalen Ernährung dazunehmen, dazu Magnesium als Magnesiumcitrat und auch ans Salz denken solange der Durchfall anhält.