02.02.2021, 05:45
Hallo Chance,
Laboranalyse habe ich bisher nicht machen lassen;
Ich informiere mich viel und schaue danach z.B: welche Nahrungsergänzungsmittel bei mir Verbesserungen bringen und welche nicht;
Das ist dann bei mir ein "Rumprobieren" mit Rückschlägen und auch Fortschritten;
Was die Ernährung bei mir betrifft: Am besten ging es mir mit einer glutenfreien überwiegend
roh veganen Ernährung; Umweltgifte soweit es geht vermeiden - Das betrifft nicht nur die Ernährung sondern auch zum Beispiel Waschmittel, etc:
Bewegung hochschrauben; Irgendwo ist ein Beitrag im Forum das Bewegung/Sport gegen chronische Entzündungen hilft;
Ausprobieren ob einem Meditation hilft oder zum Beispiel progressive Muskelentspannung nach Jacobsen oder ähnliches;
LG
Laboranalyse habe ich bisher nicht machen lassen;
Ich informiere mich viel und schaue danach z.B: welche Nahrungsergänzungsmittel bei mir Verbesserungen bringen und welche nicht;
Das ist dann bei mir ein "Rumprobieren" mit Rückschlägen und auch Fortschritten;
Was die Ernährung bei mir betrifft: Am besten ging es mir mit einer glutenfreien überwiegend
roh veganen Ernährung; Umweltgifte soweit es geht vermeiden - Das betrifft nicht nur die Ernährung sondern auch zum Beispiel Waschmittel, etc:
Bewegung hochschrauben; Irgendwo ist ein Beitrag im Forum das Bewegung/Sport gegen chronische Entzündungen hilft;
Ausprobieren ob einem Meditation hilft oder zum Beispiel progressive Muskelentspannung nach Jacobsen oder ähnliches;
LG
Waldgeist
“Die Mikrobe ist nichts, das Milieu ist alles.“