[krudan]

Tipp: Durchsuche das Forum doch mal nach den Stichworten "Fasten" und "Probiotika / Breitband" + "Präbiotika" sowie "Enzymdefekte".

Psyche und Darm sind ein verbundener Funktionskreis (Bauchhirn & Gehirn), beides steht in Wechselbeziehung. Also defekter Darm = defekte Psyche und umgekehrt.

Will sagen, mit einfachen Mitteln erst mal eine stabile Basis schaffen bzw. wieder herstellen, auf der Du dann nachhaltig aufbauen kannst.

Vielleicht verschwinden dann schon mal einige Symptome...