[Pengo]

Oh weh, und ich hab gestern ne ganze Mahlzeit Erbsen dazu gegessen, die haben viel Magnesium, Kalzium und Eisen. :O Und Nüsse dann auch noch - ebenso viele Mineralien. Na klasse.

Puh, dann muss ich mal schauen was ich so dazu essen kann.

Ich bin auch so etwa bei 75 kg Körpergewicht.