19.07.2021, 20:46
Hallo alle,
danke für euren Rat, das weiß ich sehr zu schätzen. Ich lag ziemlich flach die letzten Tage, daher meine späte Antwort.
@Valtuille, ja, ich habe sogar eine Psychotherapeutin, und es hilft auf jeden Fall, mit der über diese Attacken zu sprechen. Bis ins Letzte verstanden in der Causa Borreliose und Co fühle ich mich halt leider im Moment von niemandem so recht außer meinem Freund und der Spezialistin, aber es ist besser als nichts! Ich versuche im Moment wieder mehr in die Meditation hineinzufinden, das ist so eine Copingstrategie, die langfristig auch universal hilft, daran glaube ich schon sehr fest. Wenn man einfach lernt, sich ein wenig von seinen Regungen abzukoppeln und nicht jedem Impuls zu folgen. Aber körperlich bräuchte ich halt so etwas wie sofort in einen Boxsack hauen, oder so. Mal sehen, was ich da noch erarbeiten kann.
@micci, danke, dass du dir noch weitergehend Gedanken gemacht hast. Ich denke, die uhrzeitliche Korrelation ist auf jeden Fall eine ungute Mischung aus dem Zeitpunkt, in dem die Medikamente voll reinhauen von der Dosis, die ich zum Mittagessen einnehme, und so einer generellen Neigung von mir, am Nachmittag etwas abzubauen.
Erstmal alles Liebe euch und danke für die Unterstützung.
danke für euren Rat, das weiß ich sehr zu schätzen. Ich lag ziemlich flach die letzten Tage, daher meine späte Antwort.
@Valtuille, ja, ich habe sogar eine Psychotherapeutin, und es hilft auf jeden Fall, mit der über diese Attacken zu sprechen. Bis ins Letzte verstanden in der Causa Borreliose und Co fühle ich mich halt leider im Moment von niemandem so recht außer meinem Freund und der Spezialistin, aber es ist besser als nichts! Ich versuche im Moment wieder mehr in die Meditation hineinzufinden, das ist so eine Copingstrategie, die langfristig auch universal hilft, daran glaube ich schon sehr fest. Wenn man einfach lernt, sich ein wenig von seinen Regungen abzukoppeln und nicht jedem Impuls zu folgen. Aber körperlich bräuchte ich halt so etwas wie sofort in einen Boxsack hauen, oder so. Mal sehen, was ich da noch erarbeiten kann.
@micci, danke, dass du dir noch weitergehend Gedanken gemacht hast. Ich denke, die uhrzeitliche Korrelation ist auf jeden Fall eine ungute Mischung aus dem Zeitpunkt, in dem die Medikamente voll reinhauen von der Dosis, die ich zum Mittagessen einnehme, und so einer generellen Neigung von mir, am Nachmittag etwas abzubauen.
Erstmal alles Liebe euch und danke für die Unterstützung.