[krudan]

Eisen ist entzündungsfördernd, weshalb Hepcidin die Eisenaufnahme auch eigentlich runterregelt. Sobald Entzündungen im Körper sind (hab jetzt Deine Symptome nicht im Kopf), würde ich das Eisen weglassen.

Aus Zeitgründen hier nur der Link zu einem früheren Beitrag: https://forum.onlyme-aktion.org/showthre...3#pid66913
Und hier noch zwei Links zum Thema Eisenmangel. Alles, was Rheuma betrifft, kannste ja überlesen. Aber die anderen Ausführungen sind recht interessant (Ursachen für Eisenmangel, Unterschied zwischen "echtem" und "vorgetäuschtem" Eisenmangel, zu Hepcidin usw.):
https://www.rheuma-online.de/rheuma-onli...nmang.html

In dem Link steht:
"Das Problem des Ferritinwertes ist allerdings, dass er bei einer Entzündung im Körper ansteigen kann (das Ferritin ist eines der sogenannten „Akute-Phase-Proteine“, d.h. ein Eiweißstoff, der ebenso wie das c-reaktive Protein (CRP) bei einer Entzündung erhöht sein kann)."

Und Ferrtin ist ja bei Melancholy Sanguine zu niedrig. Sie muss, um den Ferrtinwert zu erhöhen, nicht Eisen isoliert supplementieren. Kann es aus pflanzlichen und tierischen Quellen über die Nahrung mit ausreichend Kofaktoren aufnehmen. Begleitende Fastenintervalle zur Stoffwechseloptimierung reduzieren zudem mgl. Entzündungsüberreaktionen effektiv (sieht man sehr gut im CRP). Auch eine antientzündliche Ernährung ist immer eine gute Wahl...