[jokra]

Hallo Dranbleiben,

Ich habe noch einen Tipp: die Wim Hof Methode (Atmung+Kälte beides am besten) . Lies dich mal ein zu bzw schau Videos auf YouTube und die Kommentare dazu an...
Es verbessert die Sauerstoffaufnahme in den Zellen/im Blut und kann Entzündungen reduzieren. Dazu könnte es auch dein vegetatives Nervensystem verbessern ;)
Schaden kann es jedenfalls nichts und kostet nichts.
Hab zwar kein Long Covid aber CFS und chronische Borreliose. Hatte Covid im Januar und hab trotz Husten und leichter Lungenentzündung das Wim Hof Atemtraining versucht weiter zu machen. Ergebnis? Jeden Tag meiner 2-wöchigen Covid-Beschwerden eine Sauerstoffsättigung von mind 94% obwohl ich laut meinem Arzt als Hochrisikogruppe gelte was Covid angeht (Ivermectin hat mir auch super geholfen Covid zu überstehen)..

Ansonsten liest sich das schon mal sehr gut mit dem was du alles einnimmst mit MSM,Quercetin,Curcumin etc... vielleicht könnte dir Phosphoditylcholin noch helfen?
Gute Besserung und halte uns gerne auf dem Laufenden wie es dir geht