[Filenada]

Weiß jemand wegen des Clari hier Rat?

Bei mir hatte Clari damals heftige Albträume verursacht; bin jede Nacht durch Parkhäuser und Tiefgaragen gejagt worden, um im Endeffekt dann doch erschossen zu werden... Es war eine furchtbare Zeit! Vor allem, weil ich "nebenbei" noch arbeiten gehen mußte.
Geholfen hat mir Vitamin-B-Komplex. Da hatte mich eine Apothekerin drauf gebracht, die sich für mich und mein Problem belesen hat. Ich weiß nicht mehr, welches B-Vitamin - ob B2 oder B6 - die Albträume lindern kann, ich hatte kurzerhand die B-Komplex-Kapseln genommen, da ich zu der Zeit auch noch einen B12-Mangel hatte. Die viele Träumerei war nicht Knall auf Fall weg, sogar bis einige Monate nach Clari noch da, aber nicht mehr so albtraumig und realistisch und laut und herzkaspernah.
Vielleicht träumst Du auch "zu heftig", kannst Dich beim Aufwachen nur nicht mehr dran erinnern.
Und ja, ich stimme Dir voll und ganz zu:

Schlaf ist mir wichtig!

Ich drück Dir die Daumen, daß Du recht schnell wieder gut und durchschlafen kannst. Denn nicht nur für die Psyche ist Schlaf wichtig, sondern auch für's Immunsystem, da selbiges nachts auf Hochtouren läuft.