[Filenada]

Bezüglich Vitamin-Status ...

... liest Du Dir bitte noch mal das durch, was ich mit reinkopiert hatte. Den B12-Wert allein kannste vergessen, der ist zu träge.

Ich hatte damals meine unerträglichen Schmerzen (Zwischenrippen-Radikulitis; konnte mich eine Nacht nicht mal mehr im Bett umdrehen, um an die Schmerztabletten zu kommen) den Borrelien inne Schuhe geschoben. Als ich das bei der nächsten AB-Infusion meiner Ärztin erzählte, nahm sie mir sofort Blut ab. Mein B12-Wert lag bilderbuchartig inna Mitte vom Referenzbereich (trotz fleisch-/wurstloser Ernährung), aber die anderen Werte zeigten einen heftigen Mangel an... B12 bis Oberkante Unterlippe hat diese Schmerzen nie wieder auftauchen lassen.

Anderes Beispiel, was allerdings nicht gut ausging: Meine Mutter glaubte jahrelang den Halbgöttern in Weiß mehr als mir, was den "isolierten" B12-Wert betraf, hat sich gegen sie nicht durchgesetzt. Jetzt kann sie vor Nervenschmerzen kaum noch auftreten, eine Neurologin hat nun mal auch die anderen Werte testen lassen. Laut ihrer Diagnose sind die Nervenschädigungen inzwischen irreparabel, "da hätte man mal früher dran denken müssen". - Hätte... Hätte die Muddi mal auf ihre besserwisserische Tochter gehört...

Werde wohl Vitamin D. supplementieren (weil ich wegen Doxy eh nicht in die Sonne kann)

Vitamin D kannste in unseren Breitengraden jetzt eh noch nicht produzieren, weil die Sonne noch zu tief steht. Geht erst wieder ab Mitte April.

aber sieht jetzt nicht dramatisch aus.

Da fehlt der zweite Wert. Lassen die Ärzte gern weg, weil der ihnen zu teuer ist.

Hier auch wieder eigene Erfahrung: Meinen "Ganzkörpermuskelkater, nur ohne Muskelkater zu haben" (fühlte sich an wie nach 'ner Woche im Bergwerk, ich konnte vor Muskelschmerzen kaum noch die Arme am Lenkrad halten; von der entsetzlichen Müdigkeit mal abgesehen), hatte ich einem üblen Vit-D-Mangel zu verdanken (auch diesmal waren die Borrelien und meine anderen Untermieter unschuldig). Und das, obwohl ich recht viel inna Sonne war, weil mir die Wärme so gut tut, und jede Woche mind. einmal Fisch esse. Seit der Vit-D-Substitution (hoch, aber nicht zuuu hoch, weil sonst gleich wieder andere Baustellengefahr) hatte ich nie wieder diese Muskelschmerzen. - Laß es nicht erst so weit kommen, Du hast so schon genug.