25.07.2023, 19:22
Hallo Pisa,
ich würde es jetzt auch so machen, wie Du es planst. Ich selbst mache sehr gerne Yoga, das ist für mich sehr hilfreich. Es hilft Verspannungen aufzulösen, bewegt alle Gelenke auch die, die man im täglichen Gebrauch in der Regel nicht verwendet und bändigt die Gedanken.
Ansonsten würde ich jetzt schauen, dass über vollwertige Ernährung, mit viel Obst und Gemüse mit vielen Vitaminen und Mineralien, wenig Zucker und kein Fast- oder Junkfood, die Balance im Körper schneller wieder hergestellt wird.
Den Rest abwarten und frühestens in 6 Wochen mir über weitere Maßnahmen Gedanken machen solange es bei den von dir geschilderten leichteren diffusen Beschwerden bleibt. Sollte irgendwas eskalieren, dann natürlich wieder ab zum Arzt.
Liebe Grüße Urmel
ich würde es jetzt auch so machen, wie Du es planst. Ich selbst mache sehr gerne Yoga, das ist für mich sehr hilfreich. Es hilft Verspannungen aufzulösen, bewegt alle Gelenke auch die, die man im täglichen Gebrauch in der Regel nicht verwendet und bändigt die Gedanken.
Ansonsten würde ich jetzt schauen, dass über vollwertige Ernährung, mit viel Obst und Gemüse mit vielen Vitaminen und Mineralien, wenig Zucker und kein Fast- oder Junkfood, die Balance im Körper schneller wieder hergestellt wird.
Den Rest abwarten und frühestens in 6 Wochen mir über weitere Maßnahmen Gedanken machen solange es bei den von dir geschilderten leichteren diffusen Beschwerden bleibt. Sollte irgendwas eskalieren, dann natürlich wieder ab zum Arzt.
Liebe Grüße Urmel
Mitglied bei => Onlyme-Aktion.org
Lass das Verhalten anderer nicht deinen inneren Frieden stören (Dalai Lama)